Monthly Archives: septiembre, 2015

¿Cual es el tiempo máximo diario recomendado para que los niños usen dispositivos electrónicos?

septiembre 21st, 2015 Posted by General 0 comments on “¿Cual es el tiempo máximo diario recomendado para que los niños usen dispositivos electrónicos?”

Esta pregunta nos la hacen con mucha frecuencia a los oftalmólogos pediátricos en consulta ya que los padres suelen estar preocupados sobre si el exceso de uso de tablets, móviles, consolas u ordenador podría dañar la visión de sus hijos. No tiene aún una respuesta universal ya que se están desarrollando los estudios de seguimiento a largo plazo en los que todavía no tenemos todos los resultados.

Hasta ahora, si está claro en numerosos estudios que se produce un aumento significativo en la miopización, causado tanto por el exceso de trabajo en la visión cercana como por la falta de exposición a la luz natural y la ausencia de espacios abiertos al pasar más tiempo dentro de la casa.

En la década de 1970, el 25 por ciento de los estadounidenses de 12 a 54 años eran miopes. Para el año 2004, este porcentaje aumentó hasta el 41,6 por ciento, con tasas de aumento mucho más altas comunicadas en otras partes del mundo, especialmente en Asia, donde los casos de miopía se han disparado.

La realidad actual es que el uso de pantallas es parte de la vida de hoy en día y pueden contribuir al desarrollo intelectual, por lo que tampoco creo que las debamos excluir de la vida de nuestros hijos, aunque si que es importante limitar su uso y complementarlo con el desarrollo de actividades al aire libre en las que no se use la visión cercana. Esto permitirá relajar la acomodación mucho más allá de la distancia a la que tenemos el tablet o el ordenador.

Buscando recomendaciones concretas de tiempo máximo recomendado, La Academia Americana de Pediatría recomiendan no más de dos horas por día de cualquier tipo de pantalla de entretenimiento para los niños con edades entre 3 y 18 años, y desaconseja su uso para niños de 2 años y menores. Estas recomendaciones no sólo se basan en la miopización de la población sino en toda una serie de problemas asociados por el abuso que van desde la obesidad por el sedentarismo asociado hasta trastornos en el sueño o a problemas de atención.

Creo que con los datos que tenemos actualmente podemos recomendar un tiempo máximo de 2 horas al día siempre que este complementado con el desarrollo de actividades al aire libre que permitan la interacción del niño con personas de su edad.

Si tienes alguna pregunta, duda o comentario puedes hacerla en nuestro muro de facebook:

Captura de pantalla 2013-07-06 a las 21.31.45

Buscar

Calendario

septiembre 2015
L M X J V S D
« ago   oct »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930