La semana pasada, hablamos de los diferentes materiales de lentes para poder practicar de forma cómoda y protegidos Running. En esta ocasión vamos a hablar de que los diferentes filtros solares disponibles para la práctica de este deporte.
Antes de hablar de los tipos de filtros solares, hay que explicar el espectro visible de la luz solar y de qué franja nos interesa protegernos. El espectro visible para el ojo humano comprende las longitudes de onda entre los 400nm y los 700nm. Por encima de los 700nm están los infrarrojos y por debajo de los 400nm encontramos los Ultravioletas.
Los ultravioleta son los más dañinos y lo que debemos de proteger.
Hay 3 tipos de radiaciones ultravioleta:
Filtros de Color
Estos filtros reducen la cantidad de luz visible que alcanza el ojo evitando que nos deslumbremos. La Normativa Europea, clasifica la protección que pueden y deben ofrecernos las lentes destinadas a gafas de Sol en 5 niveles, del 0 al 4, de menor a mayor protección según su transmitancia.
Cada tinte de color aumenta la transmitancia de una determinada longitud de onda y reduce la de otra.
Quizá para la práctica del Running la mejor coloración sea un tono entra marrón y amarillo, los cuales aumentan el contraste y poseen una adecuada protección.
Filtros Polarizados.
Otra de las opciones es la elección de un filtro polarizado, la luz del sol vibra en todas las direcciones, pero cuando rebota en una superficie lisa (asfalto, nieve, agua,…) produce reflejos bastantes incómodos, sobretodo en situaciones de conducción y deportes naúticos y/o de montaña. Las lentes polarizadas contienen un filtro especial que bloquea la luz reflejada y sólo deja pasar la luz útil, permitiendo una visión sin reflejos muchos más confortable. Por tanto, una gafa polarizada también puede ayudarnos a una mejor práctica de este deporte.
Filtros Fotocromáticos.
Los filtros fotocromáticos incorporan en su masa componentes que reaccionan a la luz solar oscureciéndose y absorbiendo la radiación solar, y aclarándose cuando la radiación deja de incidir sobre el material. Se oscurecen de forma proporcional al ultravioleta que reciben, estos pueden ser indicados si nos gusta practicar el Running a ultimas horas del día, o durante horas prolongadas en las que la luminosidad cambie.
Filtros Espejados.
También hay lentes que poseen un tratamiento superficial espejado, normalmente en la cara externa de la lente, que refleja la mayor parte de la luz impidiendo que llegue al ojo. Los tratamientos espejantes son recomendables más bien para entornos de alta radiación, como actividades acuáticas o en la nieve.
Por tanto la práctica del Running es ideal, pero hay que protegerse con unas adecuados filtros solares.
Si tienes alguna pregunta, duda o comentario puedes realizármela en nuestro muro de facebook:
