El deporte se ha convertido en un verdadero fenómeno social. La practica de deportes puede conllevar un riesgo ocular sobre el que se deben tomar las oportunas medidas preventivas.
La visión deportiva es la parte de la óptica y optometría que estudia la importancia y repercusión del sistema visual durante el rendimiento deportivo, definiéndose tres como sus objetivos:
-Adaptar la corrección adecuada para cada practica deportiva
-Seleccionar la protección ocular óptima para cada deportista teniendo en cuenta las necesidades y características del deporte.
-Evaluar las necesidades visuales de los deportistas y el estado de estas en el sujeto.
PROTECCION OCULAR
Un estudio de seguimiento de 3 años de duración ,demostró que los daños oculares más a menudo relacionados con el deporte eran lesiones como Hipema,lesión retiniana y lesión de vitreo.
El 90%de los daños oculares en niños ocasionados por la practica deportiva pueden ser prevenidos portando una protección adecuada.
Destacamos tres tipos de lesiones oculares originadas en la práctica deportiva:
• Por la radiación solar.
• Por impacto y cuerpo extraño.
• Por agentes químicos.
Los protectores se componen de lente y montura. Se recomienda que ambos cumplan unas determinadas características de acuerdo con el deporte practicado.
LENTES
Las principales funciones de las gafas de sol para deportistas son :
-Reducir la intensidad del espectro visible para evitar el deslumbramiento.
-Filtrar el U.V
-Proteger frente a los golpes
-Proporcionar eficiencia y confort visual .
-Absorber radiaciones indeseadas
1-Material de la lente:
Policarbonatos: son los mas recomendados por su ligereza y resistencia
Minerales: excelente calidad óptica , pero se rompen fácilmente
2-Tipos de lentes:
Filtros Polarizados: Para una cierta longitud de onda atenúan la intensidad de la luz, eliminando los destellos(que disminuyen la AV ,ocasionando molestias y cansancio).Se usan en deportes de montaña y nieve.
Filtros Fotocromaticos: Se caracterizan por ser sensibles a la luz, es decir se oscurecen con iluminación intensa y palidecen con baja iluminación. Se usan en deportes al aire libre con iluminación intensa.
Filtros Espejados: Ofrecen una máxima protección frente a la radiación U.V.
Son útiles para deportes acuáticos y de nieve
3-Colores de Filtros:
Ahumados:Filtra la radiación I.R . Se recomiendan para climas cálidos.
Marrón o Café:Filtra el U.V .Cambia la percepción de los colores pero mejoran el contraste.Deportes de mucha luz artificial(tenis),deportes de montaña.
Verde:Filtra el U.V y el I.R produce poca alteración en los colores.
Se recomiendan a los deportistas Hipermetropes, deportes acuáticos y de nieve.
Amarillo: Para débil luminosidad ,como días oscuros .Ya que mejora la A.V y aumenta los contrastes, disminuyendo el emborronamiento.
Se recomienda en conducción nocturna ,días nublados,cacerías,tiro al blanco,montañismo,en el golf,tenis,automovilismo.
Azul:En ambientes de luminosidad media permite descansar los ojos ya que atenúa los destellos y puntos brillantes,logrando mejorar el contraste
Gris:Aporta una percepción real de los colores.Recomendada para cualquier estado refractivo,conduccion diurna y ambiente soleado .
Naranja:Disminuye la fatiga visual y bloquea la radiación de los 500nm favoreciendo una visión confortable en horas nocturnas.Disminuye el brillo y los reflejos y reduce la luz dispersa.
Muy utilizada en baja Vision porque protege en algunas patologías como Retinosis pigmentaria,Glaucoma o degeneracion Macular
Rosada:Se usa en iluminación interna ,ya que reduce el resplandor de las lámparas fluorescentes y halógenas.
VISION Y DEPORTE. PARTE I
El deporte se ha convertido en un verdadero fenómeno social. La practica de deportes puede conllevar un riesgo ocular sobre el que se deben tomar las oportunas medidas preventivas.
La visión deportiva es la parte de la óptica y optometría que estudia la importancia y repercusión del sistema visual durante el rendimiento deportivo, definiéndose tres como sus objetivos:
-Adaptar la corrección adecuada para cada practica deportiva
-Seleccionar la protección ocular óptima para cada deportista teniendo en cuenta las necesidades y características del deporte.
-Evaluar las necesidades visuales de los deportistas y el estado de estas en el sujeto.
PROTECCION OCULAR
Un estudio de seguimiento de 3 años de duración ,demostró que los daños oculares más a menudo relacionados con el deporte eran lesiones como Hipema,lesión retiniana y lesión de vitreo.
El 90%de los daños oculares en niños ocasionados por la practica deportiva pueden ser prevenidos portando una protección adecuada.
Destacamos tres tipos de lesiones oculares originadas en la práctica deportiva:
• Por la radiación solar.
• Por impacto y cuerpo extraño.
• Por agentes químicos.
Los protectores se componen de lente y montura. Se recomienda que ambos cumplan unas determinadas características de acuerdo con el deporte practicado.
LENTES
Las principales funciones de las gafas de sol para deportistas son :
-Reducir la intensidad del espectro visible para evitar el deslumbramiento.
-Filtrar el U.V
-Proteger frente a los golpes
-Proporcionar eficiencia y confort visual .
-Absorber radiaciones indeseadas
1-Material de la lente:
Policarbonatos: son los mas recomendados por su ligereza y resistencia
Minerales: excelente calidad óptica , pero se rompen fácilmente
2-Tipos de lentes:
Filtros Polarizados: Para una cierta longitud de onda atenúan la intensidad de la luz, eliminando los destellos(que disminuyen la AV ,ocasionando molestias y cansancio).Se usan en deportes de montaña y nieve.
Filtros Fotocromaticos: Se caracterizan por ser sensibles a la luz, es decir se oscurecen con iluminación intensa y palidecen con baja iluminación. Se usan en deportes al aire libre con iluminación intensa.
Filtros Espejados: Ofrecen una máxima protección frente a la radiación U.V.
Son útiles para deportes acuáticos y de nieve
3-Colores de Filtros:
Ahumados:Filtra la radiación I.R . Se recomiendan para climas cálidos.
Marrón o Café:Filtra el U.V .Cambia la percepción de los colores pero mejoran el contraste.Deportes de mucha luz artificial(tenis),deportes de montaña.
Verde:Filtra el U.V y el I.R produce poca alteración en los colores.
Se recomiendan a los deportistas Hipermetropes, deportes acuáticos y de nieve.
Amarillo: Para débil luminosidad ,como días oscuros .Ya que mejora la A.V y aumenta los contrastes, disminuyendo el emborronamiento.
Se recomienda en conducción nocturna ,días nublados,cacerías,tiro al blanco,montañismo,en el golf,tenis,automovilismo.
Azul:En ambientes de luminosidad media permite descansar los ojos ya que atenúa los destellos y puntos brillantes,logrando mejorar el contraste
Gris:Aporta una percepción real de los colores.Recomendada para cualquier estado refractivo,conduccion diurna y ambiente soleado .
Naranja:Disminuye la fatiga visual y bloquea la radiación de los 500nm favoreciendo una visión confortable en horas nocturnas.Disminuye el brillo y los reflejos y reduce la luz dispersa.
Muy utilizada en baja Vision porque protege en algunas patologías como Retinosis pigmentaria,Glaucoma o degeneracion Macular
Rosada:Se usa en iluminación interna ,ya que reduce el resplandor de las lámparas fluorescentes y halógenas.
Visión en la practica deportiva
ERGONOMIA DE LA VISION.II PARTE
Como ya os adelantamos en el blog anterior a la hora de realizar cualquier tipo de tarea, se requiere, un nivel de ILUMINACION equilibrado, en función de las exigencias visuales de la tarea a realizar y de las características del sistema visual de la persona que la realiza. Se deben evitar los reflejos, deslumbramientos, brillos excesivos, las luces intermitentes y mal contrastadas. Incluso es importante usar combinaciones de colores apropiados. El rendimiento visual dependerá tanto de la calidad del sistema visual de la persona como de las condiciones bajo las que se esté utilizando dicho sistema.
• Insuficiente. Puede causar astenopia, dolor de cabeza y problemas en la visión binocular. Puede hacernos adoptar posturas incorrectas a fin de aprovechar al máximo la cantidad de iluminación útil provocándonos problemas físicos.
• Con deslumbramientos. Puede causar astenopia, cefaleas, problemas binoculares e incluso posimágenes persistentes que provoquen visión borrosa de forma temporal.
• Con reflejos. Puede hacer que no podamos interpretar o realizar de forma correcta parte de nuestra tarea.
Cuando la iluminación es adecuada, en condiciones fotópicas, la pupila se cierra para minimizar el efecto de las aberraciones ópticas y se consigue todo el potencial de la visión del color y del detalle.
Si tienes alguna pregunta, duda o comentario puedes realizármela en nuestro muro de facebook.
