Con la llegada del verano son frecuentes ver nuestras consultas incrementadas con inflamaciones de la superficie ocular. La exposición constante al sol y al cloro en verano puede ocasionar problemas en los ojos a corto y largo plazo, así como la contaminación del aire, el polen, el aire acondicionado o la arena de la playa.
En este blog quiero daros algunos consejos con intención de prevenir los posibles síntomas , consecuencia de no usar gafas de protección en baño o sol, como “enrojecimiento, escozor, sensación de arenilla y cuerpo extraño, lagrimeo o hipersensibilidad a la luz” que puede terminar en una infección como la conjuntivitis o, más grave, la queratitis (inflamación que afecta a la córnea).
NO ABUSAR DE COLIRIOS
Es conveniennte que sea su oftalmólogo el único que le prescriba los colirios adecuados para tratar un ojo rojo, que puede ocultar desde problemas alérgicos hasta infecciones. Para no caer en el error de usar y abusar de ciertos fármacos que podrían tener ciertos riesgos y consecuencias secundarios en nuestros ojos, por querer tratar una simple irritacion ocular.
USAR PROTECCION
Un estudio publicado este año en la revista ‘Clinical Ophthalmology‘ y llevado a cabo en centros de España, Francia, Suiza y Reino Unido, indica que “los efectos crónicos de los rayos ultravioleta sobre la córnea y el cristalino son acumulativos, por lo que en los niños es muy importante la protección ya que la transmisión es más alta a una edad más joven”. Asimismo, advierte que “no solo deben protegerse los ojos con las gafas de sol”, sino que “es necesario limpiar las lentes y el cuidado tópico de los párpados”.
A este respecto, el manual recomienda el uso de gafas de sol que cumplan con la Normativa Europea de Seguridad Visual, así como usar protector solar del factor 15 como mínimo alrededor de los ojos e incluso gafas de buceo que protejan de los rayos UVA.
CUIDADO CON LAS LENTES DE CONTACTO
Las infecciones por mal uso de lentes de contacto en particular en esta estación de verano son bastantes frecuentes, como hemos insistido en blogs anteriores, la creencia erronea de pensar que podemos bañarnos con las lentes de contacto puestas sin ningún tipo de protección hace que las infecciones e intolerancia se disparen.
VIAJES AL EXTRANJERO
Sea precavido en particular si usted está visitando países exóticos y, sobre todo, si se baña en aguas no controladas sanitariamente. En verano los viajes a países donde la climatología tropical invita al baño en ríos o lagunas donde puede haber amebas que pueden ser catastróficas para el usuario de lentillas.
ALERGIAS
Otros de los factores de riesgo que pueden causar afecciones oculares son la arena de la playa, la contaminación del aire o el polen. Se alerta sobre la “presencia de plantas que continúan con la polinización, por lo que es recomendable que aquellos que son alérgicos o propensos a sufrir conjuntivitis eviten pasar sus vacaciones en ambientes secos o con mucha vegetación. Y si así lo hace, lleve consigo medicación para prevenir que su estado se agrave.
Despues de todo esto,sería interesante añadir a nuestro neceser de viaje de verano 3 cosas importantes :
- SUERO FISIOLOGICO MONODOSIS .Útil para lavar nuestro ojo en el caso de notar un cuerpo extraño o notar que esta enrojecido hasta poder consultar con un especialista.
- LENTES DE CONTACTO DIARIAS.De un solo uso, con ello evitaemos que puedan contaminarse.
- LAGRIMAS ARTIFICIALES. Para hidratar los ojos.Con el uso de aires acondicionados la sensación de ojo seco aumenta.
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BIBLIOGRAFIA:
- Bingen, E; Cohen, R; Jourenkova, N; Gehanno, P. Epidemiologic study of conjunctivitis-otitis syndrome. The Pediatric Infectious Disease, 2012
- Messmer, EM; Mackert, MJ; Zapp, DM; Kampik, A. In Vivo Confocal Microscopy of Normal Conjunctiva and Conjunctivitis. Cornea,2011
