Se ha creado mucha expectación y a su vez controversia sobre la conveniencia o necesidad a la hora de usar gafas con filtro para luz azul, el cual protege nuestra retina contra las longitudes de onda más agresivas.
Las gafas con bloqueo azul (BB), que atenúan la luz de longitud de onda corta, se comercializan para aliviar la fatiga visual y la incomodidad al usar dispositivos digitales, mejorar la calidad del sueño y potencialmente proteger contra la fototoxicidad retiniana.
Diversos estudios aseguran una posible influencia de la luz azul emitida por los diferentes dispositivos que utilizamos a diario, que pueden tener un efecto adverso sobre nuestros ojos afectando a la regulación de nuestro sueño basándose en la inhibición de la melatonina, la hormona que nos ayuda a dormir. También diversas fuentes manifiestan que las longitudes de onda en las que emiten los LED de luz azul dañan la retina y a largo plazo pueden desembocar en una degeneración macular senil, una de las causas más comunes de ceguera entre la gente mayor.
Pues bien, el objetivo de esta revisión fue investigar los beneficios relativos y los daños potenciales de estas lentes y darle algo de evidencia a estas teorias.
En el siguiente estudio publicado en Ophthalmic and Physiological Optics se incluyeron ensayos controlados aleatorios, que reclutaron adultos de la población general, que investigaron el efecto de los lentes de gafas BB sobre el rendimiento visual, los síntomas de fatiga ocular o ocular, los cambios en la integridad macular y la calidad subjetiva del sueño.
Tres estudios donde participaron 136 sujetos cumplieron los criterios de inclusión. Un estudio comparó el efecto de las lentes BB con las lentes claras sobre la sensibilidad al contraste y la visión del color y no se observó diferencia entre los tipos de lentes. Otro estudio midió la frecuencia de fusión crítica, como un indicador de la fatiga ocular, en usuarios de lentes BB bajos y altos, antes y después de una tarea informática de dos horas. No se observó diferencia entre los grupos de lentes de baja BB y estándar, pero hubo un cambio menos negativo en CFF entre los grupos con BB alto y bajo. Ambos estudios compararon los síntomas de la fatiga visual con las escalas de Likert. No hubo evidencia de diferencias intergrupales para BB baja o lentes de alto BB, ni evidencia de una diferencia en la proporción de participantes que muestran una mejoría en los síntomas de fatiga visual o fatiga ocular. No se encontraron estudios que investigaran los efectos sobre la estructura o función macular.
Con lo cual, podemos decir que encontramos una falta de pruebas de alta calidad para apoyar el uso de lentes de gafas con filtro para luz azul para mejorar el rendimiento visual o la calidad del sueño, aliviar la fatiga ocular o conservar la salud macular.
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BIBLIOGRAFIA:
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Pautler, E. L., Morita, M., &Beezley, D. (1989): Daños reversibles e irreversibles causados por la luz azul al mammalianpigmentepithelium.
Sánchez-Ramos Roda, Celia: FILTROS ÓPTICOS CONTRA EL EFECTOFOTOTÓXICO DEL ESPECTRO VISIBLE EN LA RETINA:Experimentación animal.Tesis Doctoral
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