Como hemos hablado en blogs anteriores, en el Sindrome de Ojo Seco falla la lagrima, el ojo queda seco, arde, pica, rojo y la visión se empaña. El problema se puede volver cronico si no se trata correctamente.
El síndrome de ojo seco en el lugar de trabajo se asocia con nuevas formas de trabajo, con el aumento de uso de pantallas, horas de uso de ordenador y dispositivos electrónicos así como las condiciones ambientales encontradas en los diseños modernos de oficinas y otros ambientes. También afectará la exposición ocupacional a la radiación, productos químicos o polvo atmosférico con un aumento de la sequedad ocular ionizantes. El estudio de la causalidad laboral del ojo seco debe ser el desarrollo de la tarea conjunta en Salud Ocupacional. Los médicos de atención primaria y médicos especialistas, tales como oftalmólogos, obtendrán resultados mucho más eficaces cuando más temprano se detecten y optimizen los recursos disponibles.
Aqui algunos consejos para evitar y combatir el sindrome de ojos secos:
- En el trabajo, de una vuelta cada hora para relajar la vista de la pantalla del ordenador.
- Duerma ocho o más horas por la noche. Así la capa de pelicula lacrimal se renueva.
- Beba 2 litros de agua por el día, mejora la lubricación del ojo.
- Refuerce la alimentación con Omega 3 para aumentar la producción de la parte gruesa de la lagrima, disminuyendo la evaporación de la parte liquida.
- Evitar ambientes secos.
Otro aspecto a considerar es la eficacia de lectura en pacientes crónicos y no crónicos con Sindrome de Ojo Seco (SOS). Os presento un interesante estudio en la revista “Optometry and Vision Science” en el que se investiga la relación entre la sensibilidad al contraste y la velocidad de lectura en sujetos con SOS confirmado mediante el OSDI (Indice de Afectación de la Superfície Ocular, en sus siglas en inglés).
Si bien la sensibilidad al contraste no muestra diferencias significativas entre los sujetos con SOS y los sujetos del grupo de control si se comprobó que los sujetos con SOS muestran velocidades de lectura inferiores a los del grupo control.
Además, según aumenta la severidad del SOS la velocidad de lectura disminuye,por ello puede servir como indicador de la severidad del ojo seco.
Los autores concluyeron que estos hallazgos son consistentes con los síntomas manifestados por los pacientes y proporcionan una evidencia directa del impactoVELOCIDAD DE LECTURA Y SÍNDROME DE OJO SECO (SOS). Los hallazgos del estudio sugieren que la prueba de velocidad de lectura puede ser utilizada para monitorizar los progresos en el tratamiento del SOS.
La velocidad de lectura se midió mediante el Test de Valoración de Lectura de Wilkins(Wilkins rate of reading test) éste test muestra como los sujetos con incomodidad visual comenten más fallos y muestran una menor velocidad.
En la unidad de ojo seco de Qvision disponemos de tecnología especializada para hacer un diagnóstico más exaustivo , personalizando el tratamiento a las necesidades de cada paciente.
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BIBLIOGRAFIA:
1. Ridder WH 3rd, Zhang Y, Huang JF. Evaluation of Reading Speed and Contrast Sensitivity in Dry Eye Disease. Optom Vis Sci. 2013 Jan;90(1):37-44. [Epub ahead of print]
2. Wilkins AJ, Jeanes RJ, Pumfrey PD, Laskier M. Rate of reading test: its reliability and its validity in the assessment of the effects of coloured overlays. Ophthalmic Physiol Opt. 1996 Nov;16(6):491-7
