Con la llegada del invierno observamos que una de las quejas y síntomas en consulta es la aparición de lagrimeo repentino de los ojos, esto tiene su explicación, ya que las bajas temperaturas tienden a resecar la membrana mucosa que cubre el globo ocular y la córnea, produciendo sensación de sequedad. Cuando esto ocurre, las glándulas lacrimales producen menos lágrima y en consecuencia, proporcionan menos lubricación al ojo.
A continuación nos presentan algunos de los consejos para combatir el síndrome de ojo seco:
- Acostumbra a pestañear de forma regular y seguida al estar por largos períodos frente a una pantalla de ordenador o TV.
- Intenta proteger tus ojos con gafas de sol o cerrando tus ojos al encontrarte en situaciones de viento.
- Si visitas zonas de alta montaña, procura llevar gafas de sol aptas y protección solar de párpados para evitar posibles lesiones en la córnea como la queratitis.
- A la hora de humectar tus ojos, evita los colirios con corticoides.
- La alimentación también ayuda a combatir problemas de ojo seco, por ello introduce en tu dieta alimentos ricos en Omega 3.
- Evita lugares con la calefacción muy elevada que producen cambios de temperatura y humedad en el ambiente.
Estos síntomas se dan con algo de más frecuencia en mujeres con los cambios hormonales, en el embarazo, con el uso de anticonceptivos orales o sobre todo a una determinada edad, cuando se produce una disminución de la producción de estrógenos. También se presenta en pacientes indistintamente hombre o mujer, con el síndrome de Sjögren, con deficiencia de vitamina A, con artritis reumatoidea y otras enfermedades, como el lupus.
El tratamiento más común es el uso de lágrimas artificiales para combatir temporalmente la sequedad. Aunque en algunas ocasiones es necesario la administración de fármacos que disminuyan la inflamación ocular.
En algunas ocasiones es necesario taponar los puntos lagrimales, de manera temporal, esto hace que las lágrimas drenen más lentamente y logran que se mantengan mayor tiempo en el ojo y le brinden humedad al ojo. Diversos estudios muestran la eficacia de la colocación de tapones lagrimales; Retention rates and benefits of Painless Punctal Plug F(TM) in dry eye patients, siendo un proceso indoloro y temporal.
En Qvision contamos con un equipo de especialistas que mirarán en todo momento por tu salud visual.
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BIBLIOGRAFIA:
- Said AM, Farag ME, Abdulla TM, Ziko OA, Osman WM.Corneal sensitivity, ocular surface health and tear film stability after punctal plug therapy of aqueous deficient dry eye. Int J Ophthalmol.2016 Nov 18;9(11):1598-1607.
- Marcet MM, Shtein RM, Bradley.Ophthalmology.Safety and Efficacy of Lacrimal Drainage System Plugs for DryEye Syndrome: A Report by the American Academy of Ophthalmology.2015 Aug;122(8):1681-7.
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